凛座（りんざ）：胡坐でも椅子でも使える姿勢グッズ
凛座は座椅子タイプの姿勢クッションです。姿勢グッズとしては珍しく胡坐（あぐら）で座れます。小さいので椅子において使うこともでき、汎用性の高さはNo.1です。
クッションタイプなので座り心地はStyle!より優れています。背中が押される形状で動作は制限されるので、p!ntoの快適さには一歩及ばず。
値段は約1万円。
座り心地でいえばP!nto、凛座、Styleの順番。ちょうど価格が高い順ですね。形状はStyleとほぼ同じですが、クッション性があり背もたれも弾力性があるので、全体的にStyleより柔らかく座り心地が良いです。
値段・使い勝手・座り心地のバランスがよく、私のおすすめNo.1。
特に、椅子より床や座椅子に座ることが多い人には凛座がおすすめですよ。
床に置いて胡坐で座れる
胡坐で使えるのが嬉しい
胡坐（あぐら）で使える、これが最大の特徴。
姿勢グッズで、胡坐で使えるものはこの凛座だけです。ほかにも出てはいるのですが、姿勢サポートの機能が使い物にならない物ばかり。
姿勢を正しつつ胡坐で使えるとなると選択肢はこの凛座しかありません。
胡坐は姿勢が悪くなる、骨盤が開くと思っている人もいるようですが、決してそんなことはありません。
胡坐は体重がうしろにかかりやすいので背中が曲がりやすい座り方ではありますが、骨盤を立てて背筋を伸ばせば姿勢が悪くなるものではありません。凛座は胡坐でこの正しい姿勢が取れるように作られています。
また骨盤が開くかですが、骨盤は開くことはありません。解剖学を知っていれば当然なんですが、骨盤は靱帯で完全に固定されているので開いたり閉じたりしませんし、ゆがむこともありません。出産時に1～2mm動くだけです。骨盤で注意が必要なのは前後の傾きが正しい角度になっているか（前傾：反り腰、後傾：猫背）、だけです。
テレビでは高須クリニックの院長が、骨盤矯正をうたう療法士を論破していたり、元帝京平成大学解剖学教授の竹内先生が公の場で否定したりされています。
胡坐は決して悪くないんですよ。注意しないと猫背になりやすい座り方ではありますが、凛座ならそんな心配もいりませんね。
脚を延ばして長座で座ることもできますよ。
椅子においても使える
椅子に置いて使える小ささ
椅子においても使えます。
座椅子なのに椅子におけるってちょっと不思議ですが、それだけ小さいんです。
- 幅：37cm、奥行：36cm、高さ：31cm
- 重さ：１.８kg
とコンパクトで軽量。ひじ掛けのある椅子にも置くことができます。
ただ、座面に厚みがあるので高さ調節のできない椅子では高くなりすぎる場合があります。
また、小さいので普通の座椅子のようにお尻をすっぽり包むような大きさはありません。
お尻の外側は若干クッションからはみ出る形ですが、くぼみに骨盤が包まれるので安定感は問題ありません。
骨盤を立てて姿勢を伸ばす
骨盤を立ててくれる
凛座で姿勢が良くなるのは骨盤を立てるからです。
骨盤それ自体は形状を変えることはできませんし、位置も変わりません（骨盤矯正って言葉には要注意！大きく形が変わることはあり得ません。整体で数ミリ動く可能性はありますが、それすらはっきりしていません）。
でも骨盤の向きは簡単に変えられます。後ろに傾ける（後傾）、前に傾ける（前傾）などですね。後ろに傾けば背骨も後ろに向くので頭を前に出さないと倒れますから背骨をまげて頭を前に向けます。結果、猫背になります。
前に傾いていると体を反らさないとバランスが取れませんから反り腰になります。
骨盤をまっすぐ立てることが正しい姿勢の第一です。
凛座は座面のくぼみ、座骨ポケットにお尻合わせるとポケットの角度により骨盤が真っすぐ立ちます。
また、背もたれのカーブが背骨を推してきれいなS字カーブを作ってくれます。
背もたれにはスプリングが使われていますのでStyleより柔軟性があります。
姿勢を保つ4つの特長
背筋を正す4つの特長
- 座骨をサポートして骨盤を立てるポケット座面
- 骨盤が前に滑るのを防ぐ、前方凸形状
- 背当てのカーブが背骨を押して背筋を伸ばしてくれる
- 重心が横にずれると背あてが体を支えないので横ぶれできない、背骨の左右の曲がりを防ぐ構造
その他の特長
どんな椅子でも使えます
背もたれのない椅子、ソファー、オフィスチェアー、学習椅子、何でも使えますし、床でも使えます。
全体的に柔らかく長時間でもO.K
座面は柔らかいクッションですし、背もたれもスプリング内蔵で柔軟性があり座り心地を高めています。
p!ntoの自然な座り心地・自由度には及びませんが、Styleより柔らかく使い心地が良いです。
最初から長時間の使用でもO.Kです。
背筋を押す構造なので、矯正されている感じはあります。それが気持ちいいのですが、自由には動けないというデメリットも生みます。
この点はStyleと似ていますが、スプリングなので前後への若干の動きは可能です。
座椅子として、小型で便利
座椅子よりコンパクト&背筋が伸びる
単純に座椅子として便利です。座椅子って案外大きくて場所をとります。掃除のときに邪魔なんです。
凛座は場所も取らないし、軽くて移動も簡単。椅子の上に置いてしまえば掃除の邪魔にもならないので、単純に座椅子として便利です。
そして普通の座椅子は骨盤が後ろに倒れやすく姿勢に悪影響。姿勢が良くなり、邪魔にもならない凛座は超優秀。
子供用はありません。残念
凛座最大の欠点、子供用がないです。残念。子供用にはp!ntoキッズか、Styleキッズ、正座なら正座椅子ですね。
水洗い不可
水洗いできないです。カバーも用意されていません。汚れた場合は湿らせた布でふき取りましょう。
凛座 メーカー直販ページへ
約10,080円
送料無料・メーカー保証付き
配達時間指定OK・NP後払いOK
*価格はAmazon、楽天と同じです
